Ogni volta che aprite i piedi per fare uno squat accorciate gli psoas. Un disastro.



Quando parlo di cambiamento di paradigma sul funzionamento del corpo umano non lo faccio come slogan per cercare clienti.

Non ho bisogno di clienti.

Lo affermo con forza ma soprattutto con scientificità e dopo anni di “battaglie legali” contro ordini professionali e categorie.


Un esercizio come questo fa male al corpo umano. Sempre!

Lo so, vi piace…sentite che vi rinvigorisce…..anche l’alcool vi dà la carica ma alla lunga il fegato vi abbandona.



Perchè fa male?

I vostri ileo-psoas vengono accorciati e le vostre vertebre da L1 a L5 vengono compresse oltre alla compressione del peso del busto e del bilanciere. Un disastro di movimento.


Come avviene questo “meccanismo” sarà oggetto di formazione ad hoc per i futuri “Trainers OG”.


Esistono poi altre conseguenze nefaste di questo esercizio….intanto vi serva per capire come mai sostengo da decenni, ormai, che ci sia molto da riscrivere nel mondo del fitness e della medicina.

Formia Maurizio – CPT-OG OcclusioneGravità

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